Грипп — это сезонное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Оно вызывает повышение температуры, кашель, боли в мышцах и общую слабость. Чтобы защититься от гриппа, следуйте этим рекомендациям:
Профилактика:
Сделайте прививку – ежегодная вакцинация от гриппа — самая эффективная защита.
Чаще мойте руки – с мылом не менее 20 секунд.
Избегайте людных мест, при необходимости носите маску.
Оставайтесь дома, если заболели, чтобы не распространять вирус.

Укрепляйте иммунитет – правильно питайтесь, высыпайтесь и будьте физически активны.
В группе риска:
- Дети
- Пожилые люди
- Люди с хроническими заболеваниями (например, диабет, астма)
- Беременные женщины